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补钙别再喝骨头汤了,试试驼奶,一冲一饮,轻松补钙!

作者:小编     发布时间: 2023-05-02    浏览量:0

骨折的人需要补钙,为了更好帮助骨头生长;孕妇需要补钙,这样才有利于胎儿生长;老人、儿童也需要补钙……补钙是很多人的需求,但是大家都会补钙吗?

有不少人会熬骨头汤补钙,这样补钙效果并不好,而且骨头汤含有油脂多,常喝会长胖。补钙不如试试喝驼奶,每天冲两杯,轻松补钙。

喝驼奶

驼奶是骆驼的乳汁,主要产自新疆、内蒙古等骆驼生存地区。新鲜驼奶可能有膻味,或者有细菌,很多人不喜欢。不过加工后的驼奶粉在保留了驼奶营养的基础上,口感更清爽,老少皆宜,在最近几年快速占领市场,成为众多人喜欢的优质营养品。

驼奶适合补钙

驼奶含有丰富营养,其中钙质含量较多,是补钙、补充蛋白质、补充矿物质、补充维生素优选。驼奶适合补钙,因为其钙的吸收率比较高,而且它还自带能促进钙吸收的维生素D等成分,能进一步保证身体中的钙质供应。

鲜牧驼驼奶滋养身体

牛奶也能补钙,但牛奶补钙限制较多,比如乳糖不耐受人群不适合喝牛奶、一些有基础疾病的老人也不适合喝牛奶。相比较牛奶,驼奶有滋养身体、调理身体的功效,适合有基础疾病人群饮用。而且驼奶致敏性小,普通人、儿童、成人都可以喝,适合人群更多。

鲜牧驼驼奶粉

驼奶不仅有上述的优势,它还含有更少的脂肪,正常饮用不会引起肥胖,比骨头汤更适合补钙。而且驼奶粉容易冲泡,不用花一个小时、半个小时煲汤,只需要用温水冲泡一下,不到一分钟就能喝上,特别适合给身体补钙。

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